Vistav
/ˈvɪstæv/
在做重要决定之前,先看见自己的状态。
下载 Vistav很多糟糕的决定,不是因为信息不够,而是因为做决定的人,状态不对。
焦虑的时候容易冒进,疲惫的时候容易妥协,愤怒的时候容易冲动。但在那个瞬间,你往往意识不到自己正处于这种状态。Vistav 想解决的,就是这个盲区。
- 情绪消不掉,但可以被看见。
- 看见,本身就是一种能力。
- 长期的模式比某一刻的感受更值得关注。
Vistav 做的事很简单
01
记录
在关键时刻写下你的状态。不需要长篇大论,几个词就够。
02
回看
把零散的记录连成时间线。一次的波动,放回长期脉络里看。
03
发现
找到反复出现的模式——什么情况下你容易失准,什么时段你最清醒。
一面镜子,而不是一个朋友。
开始记录你的状态
Vistav 不安慰你,不替你分析对错。它只做一件事:把你感受到的,变成你看得见的记录。